■ くつ下用カイロの威力
2008.02.12.Tue
高校1年の姉チョキは
自宅　→青　　約20分→青　最寄り駅　→青　学校のある駅　→青　 約10分→青　学校

なわけです。
ローファー履いてタイツ履いていても寒い。
なのでくつ下用のカイロを活用してます。

今日はじめて、私カヲルさんがそのくつ下用カイロを足裏に張ってみました。
コレがかなり効果的です！
朝の冷え切った車の中では、アクセルを踏む足が凍えてブルブル震えていたけど、今日はd(>_< )Good!!

夕方のウォーキングも路面からの冷えが防げて軽快に歩けました。まぁ、後半はちょっと暖かすぎましたが。汗

くつ下用のカイロって威力絶大です、私的には･･･d(^-^)ネ!

健康になろう 　CM(3)
■ うれしくない＠正月太りチェック
2006.12.29.Fri
最近、体脂肪を絞ることに執念燃やしてますカヲルです。
週3回のウォーキングと筋トレなどをしてるんだが、思うように体が搾れない（泣

それなのにもうすぐ正月。
正月って好きよ、でも嫌いっ！
何が嫌いって、、、、、食ってばかりだから。

■ 正月太りチェック

などと言うものをやってみたのだが、要注意だってさ( p_q)エ-ン
ついつい正月くらいは・・・なんて自分に甘くなっちゃダメね。

みんなも正月明けの体重計に要注意！！
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■ ゲルマのお湯
2006.12.22.Fri
こういうのをドラッグストアで見つけて買った。

して、昨日試してみたんだ。

湯は、漢方の香りなのかなぁ。そんなにキツくなくてそんなに苦じゃないよ。湯の味は・・・飲んでないからわかりません。。。( ´艸｀)

２０分の入浴で２時間の運動に相当する〜みたいなことが書いてあったけど、それほどドバッドバッと汗が出るわけじゃないよ。私の場合、いつも通り湯舟に浸かったまま寝てしまい、(;゜ロ゜)ハット起きた時にはじっとり汗をかいてました。
あっ、それと入浴３０分くらい前に燃焼系サプリメントを服用してから風呂に入ったさっ(´ー｀)

ホントは岩盤浴とか行きたいんだけど、なかなか行けないんだよなぁ〜。
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■ 食生活YesNoチェック！！
2006.11.17.Fri
色んなチェックや診断、占いがネット中で氾濫してるから今更めずらしくないんだろうけど、なんだか気になったのでやってみた。

なんと女を既に３０年以上やってる私の食生活傾向は、


糖分偏り型

あぁ、やっぱりな。

甘いものをいつも食べていると、次第に舌が甘みに鈍感になって、知らず知らずのうちについまた甘いものを口にしてしまいがちです。



ついでにBMI値は18.5で普通だった。
隠れ肥満ではないらしい。ヾ(´ε｀;)ゝ ふぅ。。。ひと安心だ

チェックはココ↓

あなたの日頃の食生活　YES or Noでチェックしましょう！

結構役に立つサイトです-^)v
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■ 今なぜかマイブーム
2006.10.20.Fri
ほんと、不思議です。
でも熱しやすく冷めやすいので、いつまで続くかもわかりません。いや、出来ればずっと続けたい。m(゜- ゜

例の体脂肪計が我が家に来てから気がついたのだが、以前使っていた針ボヨボボォ〜ンの体重計は、０と針の位置を合わせても、測った体重は−１�舛派充┐任△辰董△修譴法棕鵜舛靴覆韻譴个い韻覆�ったんだと判明。
要するに壊れてたんです。。(T_T)
と言うことは・・・○×�舛世辰紳僚鼎�、実は○△�舛世辰燭辰謄灰箸�(T_T)
ショックだ。ベスト体重だと思っていたのに、それの＋１�舛世辰燭覆鵑�(T_T)

でも良いや！
元にもどぜばいいんだもォ〜ン。

で、こんなの見つけた。
でも私はタニタの回し物じゃない！！絶対に違う！！
肥満性格チェック
私はかなり肥満する性格らしい。

そしてコレ。
BMI判定
* BMIとは、身長からみた体重の割合を示す体格指数のこと。

いろいろと面白いのがあるんですねぇ。
(*¨)(*..)(*¨)(*..)うんうん

がんばって体型維持するぞっ(*￣0￣*)ノ オォー!!
（・・・続くのぉ？）
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