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土岐へ行ってきた

昨日久しぶりに遠出しました。
先月に末に、だんなは新車購入。某ホンダの某車アブソ○ートが我が家に来てそろそろ1ヶ月が経った。ここへ来てだんなが、そろそろ遠出も良いかなぁ~と言い出したので、だったら出来たばかりの土岐プレミアム・アウトレットへ行こう~と言うことになった。
いまいち位置関係がわからなかったこの土岐市。どうやら岐阜県らしい。。。ってあんた、そんな事も知らんかったんかっ!って怒られそう・・・ポリポリ f  ̄. ̄*)

そこでの収穫、次女ピンクのド派手なジーンズ、長女可愛いキャミ&タンクトップ、私スカート&下着、ダンナ缶ジュース2本。

数年ぶりに久しぶりにスカート買ったーヘ(ё_ё)ノ ワーイ
お子もダンナもびっくりしてた。
けどね、試着したら従来のsizeがキッツいの・・えっ、私太った?てかさぁ、ローライズのジーンズとか腰履きしてるとウエスト締めないよね。あれって良くないんだね、腹周りが緩んじゃって手さぁ・・かなしの衝撃だったネ( ┰_┰) シクシク
でもここで緩めのsizeにしちゃうとさらに緩んでしまいうので気を引き締め、カラダを引き締めるつもりで今までのsizeでタイトなスカートじゃなくてフレアー気味のスカートを・・・(*゜・゜)ンッ?

腰周りのエクササイズをさらに強化せねば!!
と誓った1日でした。

| テキトー雑記 | 09:41 │Comments0 | Trackbacks0編集

ニチニチソウの花?

20050416105405
おおぉぉ~、ニチニチソウに珍しく白い花がついたぁー(^0^)

と思ったら、
昨年タネを落としたサクラソウの花だった。

| モブログ | 10:54 │Comments0 | Trackbacks0編集

4月16日の弁当

bento.jpg今日のおかず

豚肉のショウガ焼き
ゆで野菜のサラダ
イカリングフライ
金時豆
プティトマット


ゆで野菜はブロッコリー、ニンジン、レンコンを使用した。マヨネーズとしょうゆちょっぴり、すりゴマを合わせるだけ!

微妙な隙間を埋めるため、金時豆、プチトマトを押し込む。あと、色が淋しかったから強引だけどイカリングフライを入れてみた。

彼女と朝飯を食べながら話をしていて、フッと弁当の定番は何かと尋ねたら、
「イシイのミートボール」
と言われた…(^_^;)
あたしゃめったに使わないんだが、あれはウマいらしい。

| 弁当記録 | 07:00 │Comments0 | Trackbacks0編集

競馬してるかぁ~い(〟-_・)ン?

予想はがんばってるぜぃ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

でも負けてるぜぃシェェェェェェェェェーーーーヽ( ̄▽ ̄*丿


はい、もう春になると元祖ブログが競馬一色になっちゃうんですよ。
こちらブログはそうならないようににしようと思うんですけどね、もうなんとも我慢できなくなるんですわぁ~。
記事にしてなんとかなるわけじゃないんだが、それでも書き残しておきなくなるンよね(笑)当然当たらないよ。最近じゃフェブラリSくらいだ。

G1のみです。
他のレースまで手が出ませんよ。てか、お金が続かないし・・・
はじめたキッカケはダンナ。アヤツが競馬好きでな。

あれは忘れもしない1990年の年の暮れ。
まだ結婚前だわなぁ...( = =) トオイメ
おうちで二人でテレビに向かって絶叫していたわ。
あたしゃ競馬には興味なかったが、当時の有名な オグリキャップ は知っていた。

■■■ 関連記事 ■■■
 最強ヒストリー オグリキャップ ~ 第7話 最後の有馬記念

終わったと言われていたオグリ殿が(T_T)、勝ったのさ!
もちろんレースを見た後、わたくしは号泣しておりました。
『エライ!!エライぞ、オグリ!!それでこそ男だ!ウワァ━━。゜(゜´Д`゜)゜。━━ン!!!!』
それを見ながらダンナ、泣くほどのことか?と冷めた目。

ほっとけ!
あたしゃ感動屋なんじゃ!o( ̄ ^  ̄ o) プィッ!


| 他いろいろ | 09:20 │Comments0 | Trackbacks0編集

筋肉痛 by 首・肩

もう、激・筋肉痛!!
ビバ!筋肉痛!?

そうです、激しく首と肩が筋肉痛なのです~・゜・(ノД`;)・゜・

何故筋肉痛なのか。
それは土曜にダンスレッスンがあったから。
ダンスレッスンは90分です。
ストレッチから始まり、筋トレ。アイソレーション。基本ステップ(アップ&ダウン)。応用ステップ。そして振り付け。

今回のレッスンでは首をブンブン振りまくりました。
前を通って右・左、右からぐるり右止まり、左、右、左からぐるり左止まり。をエンドレス・・・(゜∇゜ ;)エッ!?

その日の入浴時に首をしっかり暖めたはずなのに、今日になって激・ビバ?筋肉痛に。

筋肉痛には
①運動後まだ痛みが出ない間は温める。
②痛みが発生したら、痛みが峠を越すか横ばいになるまでは冷やす
③痛みが横ばいから減り始めたら(まだ痛みがあっても)温める。
だそうです。

| 健康になろう | 17:29 │Comments0 | Trackbacks0編集

4月9日の弁当

bento1.jpg今日のおかず

ハンバーグ
ニラの卵焼き
キヌサヤの桜エビのソテー
トマト、キュウリ、ツナのサラダ
お花のつもりウィンナー


ハンバーグは3日前に作り置いてあったものを解凍しました。
サラダは昨夜の残りです。
玉ぬぎはみじん切りして塩ふってしんなりさせて水気は絞る。他、冷蔵庫の残り野菜もキューブ形にカットしてフレンチドレッシングで和えるだけ。
野菜から水分が出るから濃い目のフレンチドレッシングを手作りするのもいい。

4月になって紫外線が一段と強くなってきてすでに日焼けして、2年生になった長女が今、さらにたくましい!笑

| 弁当記録 | 06:56 │Comments0 | Trackbacks0編集

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カヲルさんが作るのお弁当ブログ。
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趣向を凝らした弁当は作れないので見栄えは良くないけれど、彩りや栄養バランスを考え、背伸びをせず等身大の私がフツーに作るお弁当です。
かなり手抜きな弁当もあるけれど、それも私が作るお弁当です。

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愛知県西部在住、
1970年生まれのお気楽主婦。
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