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6月21日の弁当

クローバー女子高生のお弁当
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 ■ 今日のおかず 
まぁ、おかずと言うかなんと言うか・・・
切干大根サラダとロースハム、ミニトマト。
そして学校でパンを買うとのコト。
ちゃっかり私の財布からお金を(200円)抜いていきました。

どうやら、ちょいと夏バテっぽい姉チョキ。
食欲がないらしい。
と本人は言うが、体重を気にしているのです。

私は毎朝起床直後(排に○う後)に体重&体脂肪測定をしていますが、姉チョキは起床後と就寝前に体重&体脂肪を測定しています。その数値は私の知る所ではないのだが、一喜一憂してます。
まぁ、年頃の娘なのでそういうコトもあるわな(笑

でも確かにカヲル家全員、夏バテ気味なのです。
誰か、、、スタミナの点くウナギを・・・ウゥゥ。。。(ノ^T)・・

| 弁当記録 | 15:04 │Comments2 | Trackback-│編集

6月20日の弁当

クローバー女子高生のお弁当
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■ 今日のおかず
豚バラ肉のニンジン巻き
ブロッコリー
水菜の葉を巻き込んだ玉子焼き
星さんのポテト
ウィンナー

ご飯の量が減らされ隅っこに追いやられてます。かわいそうなライス(/_;)
昨日、ごーやチャンプルー作成時に残ってしまった豚バラ肉でオイシックスニンジンをスライスして巻き巻き。塩コショウでソテーして最後にレモン汁を回しかけました。味見したけれど、ニンジンが・・ニンジンが・・・・ゴワゴワだったアップロードファイルやっぱり下処理した方がよかったんだよな・・・・アップロードファイル

まっ、いっかぁ~♪

| 弁当記録 | 10:57 │Comments3 | Trackback-│編集

6月19日の弁当

クローバー女子高生のお弁当
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■ 今日のおかず
エビと小松菜のソテー
黒ゴマ入り玉子焼き
ニンジンサラダ
おにぎり(おかかと梅、ゆかりふりかけ)

梅雨入りしてお天気がイマイチ。
気温はそれほど高くはないが、湿度が高めで蒸し暑い。
このような気候になると、カヲル家全員食欲減退します。
食べやすいおかずを、、、と心掛けるが、けっこう難しいのだ。

えっ?
エビに見える?

うんうん、わたすにもそう見える( ´艸`)

| 弁当記録 | 15:22 │Comments0 | Trackback-│編集

6月18日の弁当

クローバー女子中学生の部活応援弁当女子高生のお弁当(18:14訂正)
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■ 今日のおかず
鶏の唐揚げ
ロースハムの磯辺焼き
小松菜のゴマ和え
玉子焼き
トマト

昨日、旦那方の実家へ2ヶ月ぶりに訪問。
まぁイロイロとあったがムカムカ…((o(-゛-;)・・・そのときに義母から頂いた「塊のロースハム」をちょっと厚めに切って焼海苔を巻いてソテーしただけ。味付けはしなくてもいいぐらいの塩加減で美味しいハムです(味見済みw)
小松菜のゴマ和えの時、今ハマっている*ひねりゴマをし過ぎて、親指と人差し指の腹がちょっと痛いです。
*ひねりゴマ=指でチョちょイッとゴマを指パッチンみたいにひねること

| 弁当記録 | 12:01 │Comments2 | Trackback-│編集

6月16日の弁当

クローバー女子中学生の部活応援弁当
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■ 今日のおかず
チキンのクレイジーソルト焼き
お星さんのポテト
ちくキャン(レタス巻き)
切干大根サラダ、トマト

チクワキャンディーは巻くモノがなくてレタス巻いただけ。
チキンは前晩にソルトとバジルに漬け込んで朝、オリーブオイルで焼いて仕上げにレモン振っただけ。星さんポテトはトースターでチンしただけ。切干大根サラダは、、たくさん作ったヽ(`▽´)/

今日は中学がふれあい学級と言う名の授業参観日。
しかし私はお仕事で行けず・・(ノ_・、)シクシク、午前中は授業で、のちに父母の部活懇談会のち部活見学会。午後から部活動と言うことで弁当を作りました。

画像にはないけれど、第1,3土曜に学校へ行く姉用にサンドイッチと切干大根サラダの弁当を作りました。

| モブログ | 15:45 │Comments2 | Trackback-│編集

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kaworu

Author:kaworu
カヲルさんが作るのお弁当ブログ。
じゃない時もあります。

趣向を凝らした弁当は作れないので見栄えは良くないけれど、彩りや栄養バランスを考え、背伸びをせず等身大の私がフツーに作るお弁当です。
かなり手抜きな弁当もあるけれど、それも私が作るお弁当です。

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愛知県西部在住、
1970年生まれのお気楽主婦。
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