禁煙開始してから３日が過ぎました。

ダメです。
お口の中が、なにか物足りなくてモゴモゴしてしまいます。

そのモゴモゴが嫌で、つい食べ物に手が伸びてしまうのです。
でもそれではただのデブになるので、衝動に駆られたら歯みがきをしています。
そうなんです、今まで多々漠然とタバコを吸っていたので、ふとした時に急に煙草が吸いたくなるんです。
テレビを見ている時、PCしてる時、車を運転している時、一仕事しようとする時、はたまた食後。とにかくあらゆる瞬間に煙草を思い出してしまうんです。

でも、今回ばかりはここで挫けません。

とにかくタバコ吸いたい衝動に襲われた場合、とにかく歯みがき！！
歯みがきが出来ないところではフリスク食ってます！

なんとかそれで３日間乗り切りました！
ニコチンは個人差もあると思うケド約３日で抜けるらしいので、こレで山場無事に越したかと思われ・・・されど気は抜けぬ！

明日からまた仕事なんだが、職場のおばちゃんは超ヘビースモーカー。しっかり誘惑してくるので気をつけなければ・・・。

とりあえず、禁煙３日目終了だ！