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腰痛

まずはコレで和んでください。

 健康自己診断 腰痛チェック(新窓)
1/20 今日気がつきましたが、今まで肌の乾燥度チェックのリンク貼ってました(苦笑)

腰痛。そう、腰が痛いと書いて『腰痛』(笑)
私もこの腰痛に悩まされているんですよ。
そうさねぇ、アレは中学生の頃だね。部活動でバレーボールをしてたんです。若かったからかなり無茶してました。回転レシーブ(死語?)なんてのは何の考えもナシにやってたし、無理に飛び込んでレシーブもしてました。そのおかげで怪我が絶えず、高校の頃はそれほどでもなかったのだが、二十代を向かえたからはグングン腰痛悪化。出産の時なんて、陣痛よりも腰痛に泣いてましたよ。

辞書で調べてみました。
●腰痛=腰部・臀部(でんぶ) に感ずる痛み。脊椎の疾患や外傷、椎間板の    異常のほか、妊娠や婦人科的疾患、泌尿器系疾患、神経・筋疾患な    どが原因となる。

もう私なんてこの腰痛との付き合いは、、、20年、、、えっ[:びっくり:]、20年になるのか!?(驚)

誰もが普通の腰は痛いものだと思っていた私、
『みんなが腰痛いのに、私だけ痛い痛いって言ってられませんから・・・』
と、病院の先生に漏らすと、
『あはは、みんなが腰が痛いわけじゃないよ(笑』
『Σ ゚ロ゚≡(   ノ)ノ エェェ、そんなもんなんですか!?』
こんな感じで、軽くカルチャーショックを受けた私。

疲れ、ストレス、あと胃腸の具合が良くないと腰に痛みが来る。
それと、便秘や下痢もタブー。
あと、タバコも良くないよのね。タバコって血流が悪くなるんだよ!
肩こりももちろん、冷え性や腰痛もブー!('ε'*)!! 
まったくもって百害あって一理ナシ!!
でも、、、私は愛煙家・・・イジイジ...

腰痛についてあれやこれやと教えてくれているサイトを集めてみました。
コレはあくまでも私個人が選んだもので、見つけた順番に記載してあります。だから、、、あぁ~、趣味で集めただけよん(ラブ

 腰痛-委員会-(新窓)

 腰痛・肩こり倶楽部(新窓)

 健康の森[日本医師会ホームページ]腰痛(新窓)

 テレビ博物館 それってホント? くしゃみだけで腰痛になるってホント?(新窓)

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Author:kaworu
カヲルさんが作るのお弁当ブログ。
じゃない時もあります。

趣向を凝らした弁当は作れないので見栄えは良くないけれど、彩りや栄養バランスを考え、背伸びをせず等身大の私がフツーに作るお弁当です。
かなり手抜きな弁当もあるけれど、それも私が作るお弁当です。

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愛知県西部在住、
1970年生まれのお気楽主婦。
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