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10月15日の弁当



今日のおかず

エビのケチャマヨ炒め
小松菜のゴマおひたし
ひじきの炒め煮
カボチャの茶巾
ちくキャン(きゅうり)
おにぎり(雑穀米と刻み梅、鮭フレーク、昆布の佃煮)

お弁当、おにぎり / ブログ村
10代の女の子用お弁当 / ブログ村

あって良かったちくわときゅうり。ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。

エビのケチャマヨ炒めはカロリーが高そうだけど、運動している妹アタミにはコレくらいでいいのかな?と少々不安になりながら作りました。
今回ニンニクは入れなかったのだが、豆板醤を入れすぎたようでいつもより辛くなしました。
後味ピリリッ! て感じです。

妹アタミ、テニスがんばってます。
姉チョキは、今は高校の体験入学に行きまくりです。
庭で金木犀がワンサカ咲いていて、焼酎で漬けようかと思案中です。でも、、、、散り始めてるかなぁ、、、、汗

と、
あれやこれやと書きたいけれど、なかなか書き込む気力が湧かないカヲルです。
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| 弁当記録 | 07:34 │Comments2 | Trackbacks0編集

コメント

雑穀ごはんNice!
どうも~~♪ご無沙汰してます!
相変わらずお弁当おいしそうだなぁ~~
なんか元気になってきます。。。
PCがぶち壊れちゃって、今までなかなか来られませんでした。まだ完全に回復したわけではないので、また来られなくなっちゃうかも。でも、私のことは忘れないでネ~~~

2006.10.16(Mon) 10:26 | URL | mogmogmeg|編集

あら、おひさッ!
meg、お久しぶりん。
大丈夫、忘れてないから。笑

2006.10.16(Mon) 16:17 | URL | カヲル|編集

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kaworu

Author:kaworu
カヲルさんが作るのお弁当ブログ。
じゃない時もあります。

趣向を凝らした弁当は作れないので見栄えは良くないけれど、彩りや栄養バランスを考え、背伸びをせず等身大の私がフツーに作るお弁当です。
かなり手抜きな弁当もあるけれど、それも私が作るお弁当です。

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愛知県西部在住、
1970年生まれのお気楽主婦。
A型。しし座。水星人(-)。黒ひょう。
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Mixiやってるけど、最近はもっぱら"見てるだけ"状態。

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