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■ 3月29日の弁当

bento3.jpg今日のおかず

ヒレカツ
ほうれん草ウィンナー
カボチャのサラダ
菜花とチクワのソテー
山菜ごはんのおにぎり
おかかのおにぎり


ヒレカツは作り置きのモノで、ほうれん草のウィンナーは冷凍食品です。
カボチャはレンジでチンっ♪して、マヨ、しょうゆ少々、砂糖少々と和えました。彼女は甘めが好きなので若干砂糖は多めです。
菜花は実家で穫れたモノです。ソレと野菜室にあった彩りの良いパプリカとチクワをササッと炒めました。やっぱり赤い食材があると彩りが良いです。
山菜ごはんは昨夜の残りです。。あはは、娘のあきれた顔が思い浮かびます^^;

修了式以来春休みになってしばらくは部活が休みでしたから、久しぶりの弁当です。あり合わせの食材でこしらえた割にはまあまあ...なのでは?笑
今日の東海地方の天気は晴天、雨上がり後と言うこともありも絶好の花粉日和・・・(-。-、)グスン(*`<´)・:∴ ヘーックシ!!
彼女は朝食後に花粉症の薬を忘れずに飲んでいきました。

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kaworu

Author:kaworu
カヲルさんが作るのお弁当ブログ。
じゃない時もあります。

趣向を凝らした弁当は作れないので見栄えは良くないけれど、彩りや栄養バランスを考え、背伸びをせず等身大の私がフツーに作るお弁当です。
かなり手抜きな弁当もあるけれど、それも私が作るお弁当です。

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愛知県西部在住、
1970年生まれのお気楽主婦。
A型。しし座。水星人(-)。黒ひょう。
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